那些姿势锻炼可以预防早泄 谈谈早泄的预防措施

　　早泄的男性朋友同房时不应承受任何心理负担。即使发生早泄，也只有患者可以放松，调整心理问题，然后调整某些生理问题。通过这种方法可以有效治好早泄疾病，那么什么姿势运动可以预防早泄的发生呢？让我们分析一下。

　　 按摩方法。防止男性早泄的较简单方法是在洗澡时用毛巾按摩龟头。按摩强度不应太弱。因此，按摩时应使用适度的力量，尤其是龟头经常不习惯被。过度的敏感性通常会导致早泄。锻炼的方法是让龟头习惯这种并感到呆板。

　　 进行控制射精的训练。男人在房事前手淫。当男人即将射精时，停止阴茎，退后，等待直到性高潮消失，然后再次。这是男人自己锻炼的好方法。每天大约重复3次此动作。在练习开始时，会有一些失败，但是只要您掌握了窍门，就可以随时控制射精的冲动。

　　 注意控制房事的节奏。为了延长房事的时间，当男性享乐达到顶峰时，停止腰部运动。插入女性阴道后，可以紧紧拥抱她。如果可能，请可爱地抚摸她的阴蒂，腰部和乳房。这与男性仅做活塞运动相比，可以增强女性的愉悦感。

　　温馨提示：即使男性朋友早泄，他也须对自己充满信心。不要怀疑自己，否则只会积累负面情绪，甚至会影响女性伴侣。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。